护发的4类食物 多吃秋葵
南瓜
南瓜中含有丰富的食物β-胡萝卜素,可以很好地抵抗自由基对身体的秋葵侵害,对皮肤和头发都有很多的类多吃好处,减少细纹。食物用南瓜来制作发膜可以深层滋润皮肤,秋葵只需要1/4杯希腊酸奶、类多吃2汤匙蜂蜜和适量南瓜碎搅拌在一起,食物敷在脸上即可。秋葵
很多人都难以忍受胡萝卜的味道,但是胡萝卜中的维生素A含量高的离谱,1根胡萝卜中的含有维生素A含量是每日推荐摄取量的2倍,所以要是你实在难以下咽,就不妨用它跟蜂蜜、橄榄油混合搅碎,作为护发、护肤面膜,收紧皮肤。
巧克力
巧克力人人都不会拒绝,要知道巧克力中含有丰富的抗氧化剂,并且可可脂也是种强大的润肤剂和柔软剂,不仅拥有惊人的促进愈合的能力,还能舒缓头皮,促进发丝的健康生长。只要你的厨房里有可可粉,把它们添加到你的洗面奶中一起洗脸,就能有不错的改善效果了。
糖浆
糖浆对于发丝的干燥、受损可以起到很好的修复作用,糖浆中含有丰富的铁、钙、锰、铜、镁、钾元素,可以增加光泽度、强韧度。对于容易长粉刺的皮肤来说,1汤匙的糖浆和2汤匙橄榄油、1汤匙的苹果醋混合而成后敷在脸部,可以减轻皮肤的干燥、粗糙程度。
秋葵
秋葵这种食物不是人人都能接受的,它的味道微苦,但是却含有丰富的维生素A维生素A、C、E,可以对抗体内的自由基,抗氧化,且能促进伤口的愈合,帮助头发、皮肤都能更健康的生长。市面上能买到的含有秋葵的产品非常少,但是你可以自己动手制作秋葵护发素和面膜,将秋葵切碎放入杯中用水煮20分钟,然后把秋葵捞出,把煮过的水晾10分钟,倒入密封罐中静置过夜,第二天,煮过的水将凝固成黏黏的固体,你可以把它作为护发素滋润头发。将前一天煮过水的秋葵荚混合1/4杯的水倒入搅拌机搅拌,之后可以作为面膜停留在脸上15~20分钟的时间。
以上就是小编推荐的护发的方法,赶紧拿去试试吧。
相关文章
- 进入夏季,天气炎热,紫外线强烈,不仅会晒黑肌肤,头发也会被晒伤。MM们都知道夏季防晒的必要性,可是大多数的MM都知道将皮肤涂上防晒,带上太阳镜层层保护,但是对于头发的防晒又能知到多少呢?头发水分流失,2024-03-29
- 女性在孕期可以吃香蕉,因为香蕉性温和并且营养丰富。对于减肥女性来说,香蕉不含胆固醇和脂肪,却又能提供能量和营养,是非常好的选择。孕妇没有必要减肥,但是吃了也不会对体重有影响的。孕妇不适合吃太热或者是太2024-03-29
- 在女性怀孕期间,其在饮食上就要多多注意,以免对自身和胎儿的健康产生影响,那么,怀孕能吃泡面吗?下面本文就为大家进行分析。怀孕能吃泡面吗?准妈妈的正常生命活动需要蛋白质、脂肪、碳水化合物、矿物质、维生素2024-03-29
- 在女性怀孕期间,其在饮食的选择和搭配上就要特别注重营养性,下面本文就将孕期饮食营养百科全数介绍给大家,希望能够对大家有所帮助。第一个月食谱:孕妇各阶段营养食谱 怀孕各阶段的营养食 孕妇营养食谱妊娠早期2024-03-29
- 不同季节的护发方法是不一样的!春天的气候使头发的水分和油分容易蒸发。当头发干燥时,不仅无光泽,弹性降低,而且由于头发与空气、织物摩擦产生静电吸引,使头发吸附尘埃而变脏,影响皮脂分泌,加快角质脱落,至使2024-03-29
- 核桃是一种营养价值极高的食物,因为核桃的外形长得像人的大脑,并且含有丰富的蛋白质可以强健大脑,所以我们常常听到家长对孩子说多吃核桃补大脑,那这么有营养的核桃如果经常被孕妇食用会有什么好处呢?下面就介绍2024-03-29
最新评论